Закрытый разделПочтаАвтор

Схема здорового питания

Пирамида здорового питания
Завтрак Обед Полдник Ужин
каши крупы хлеб ц/з овощи
яйца и сыр птица мясо рыба
зеленый чай молоко йогурт кефир
ягоды орехи фрукты зелень