Автор блога
| Имя | Илья |
| Рост | 188 см |
| Вес тела | 88 кг |
| Лишний вес | 15,3 % |
| Подтягивания | 22 |
| Отжимания | 45 |
| Приседания | 75 |
| Берпи | 55 |
| Планка | 4 мин. |
| ТДЦ 24+24 | 52 |
| Т 24+24 | 58 |
| Р 24 | 41 + 37 |
Заметки о физкультуре и тренировках
| Имя | Илья |
| Рост | 188 см |
| Вес тела | 88 кг |
| Лишний вес | 15,3 % |
| Подтягивания | 22 |
| Отжимания | 45 |
| Приседания | 75 |
| Берпи | 55 |
| Планка | 4 мин. |
| ТДЦ 24+24 | 52 |
| Т 24+24 | 58 |
| Р 24 | 41 + 37 |