Жонглирование без вращения гири

1. Движения вокруг туловища с подбрасыванием.
2. Рывок с перехватом дужки и разворотом на 180°.
3. Подбрасывания перед собой со сменой рук.
4. Боковые подбрасывания со сменой рук.
5. Перебрасывания гири из ладони в ладонь.
6. Попеременные подбрасывания за дужку и тело гири.
7. Подбрасывания дужкой вверх с хлопком в ладоши.
8. Махи двумя руками с забрасыванием на обе ладони.
9. Махи одной рукой с забрасыванием на ладонь.
10. Махи одной рукой с забрасыванием на ладонь другой руки.