Цирковые номера с гирями

В России XIX века на всех крупных ярмарках было большое разнообразие аттракционов. Популярны были карусели, зимние и летние катальные горы, тиры со стрельбой в цель, «бродячие зверинцы», комедийные балаганы и театры-цирки.

Обычная цирковая программа того времени — это выступления фокусников, «ученых зверей», наездников на лошадях. А также силачей, гимнастов и акробатов.

Номера с гирями состояли из различных жимов, толчков и удержаний. Ниже видео десяти таких упражнений.

1. Жим гири с наклоном («выкручивание»)

2. Боковой жим гири

3. Поочередный жим гири («мельница»)

4. Жим гири вверх дном («на попа»)

5. Удержание гири перед собой на двух руках

6. Удержание двух гирь на разведенных в стороны руках («крест»)

7. Подъем гири с удержанием другой гири над головой («доношение»)

8. Толчок двух гирь одной рукой

9. Толчок трех гирь одной рукой

10. Сложный толчок трех гирь одной рукой

Цирковые номера (А.Осипов, В.Дикуль, В.Бойчин)