Метка: здоровье
Естественные методы оздоровления
- Двигательная активность
- Физические нагрузки
- Лечебная физкультура
- Дыхательная гимнастика
- Гипоксическая тренировка
- Массаж и самомассаж
- Рациональное питание
- Ограничение рациона
- Витаминотерапия
- Баня и сауна
- Горячие ванны
- Воздушные ванны
- Обливания холодной водой
- Пребывание на солнце
- Релаксация мышц
- Самовнушение
- Психотерапия